アンチエイジングを助けるサプリ 男らしさを取り戻す？注目のハッショウマメとは
近年、男性の間で「ハッショウマメ」という言葉を耳にする機会が増えてきました。力強さやたくましさが求められる現代社会において、古来より受け継がれてきたハッショウマメは、再び注目を集めているのです。では、ハッショウマメとは一体何なのでしょうか？その歴史や背景を紐解きながら、現代社会における意義を探っていきましょう。
サプリ
アンチエイジングを助けるサプリ 
目に効くサプリ アサイーパワーで健康UP！注目の栄養素を解説
「アサイー」という名前を耳にしたことはありますか？アサイーは、ブラジル原産のヤシ科の植物で、その果実は「スーパーフルーツ」として近年注目を集めています。見た目はブルーベリーに似ていますが、味は甘酸っぱく、独特の風味があります。現地では、果実をそのまま食べるだけでなく、スムージーやジュースなどに加工して楽しまれています。
アンチエイジングを助けるサプリ ぶどうの種パワー！注目のグレープシードエキスとは？
ワインのおつまみとして人気のぶどうですが、実だけでなく種にもすごいパワーが秘められていることをご存知ですか？
そのパワーの源泉となるのが「グレープシードエキス」です。
グレープシードエキスとは、ぶどうの種から抽出されるエキスのこと。
ぶどうの種には、ポリフェノールの一種であるプロアントシアニジンをはじめ、さまざまな栄養素がギュッと凝縮されています。
その豊富な栄養素から、健康や美容への効果が期待され、近年注目を集めているのです。
美肌に役立つサプリ 美肌のカギ！コラーゲンペプチド徹底解説
ハリや弾力のあるみずみずしい肌、誰もが憧れますよね。年齢と共に肌の悩みが増えてきたと感じる方もいるのではないでしょうか？ 実はその悩み、コラーゲンの減少が関係しているかもしれません。
コラーゲンは、肌の土台となる真皮に網目状に存在し、肌の弾力や水分を保つのに重要な役割を果たしています。しかし、加齢や紫外線などの影響でコラーゲンは減少し、肌のハリや弾力が失われてしまうのです。
そこで注目されているのが「コラーゲンペプチド」。コラーゲンペプチドは、コラーゲンを分解し、吸収しやすくした成分のことです。
体内でコラーゲンを効率的に補給することで、肌の弾力や水分量をアップさせる効果が期待できます。コラーゲンペプチドを積極的に摂取して、内側から美肌を目指しましょう！
ダイエットしたい 注目の天然甘味料！アガーベのすべて
アガーベと聞いて、どんな植物かすぐに思い浮かぶ方は、まだ少ないかもしれません。しかし、テキーラの原料と聞けば、「ああ、あの植物か！」とピンとくる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ アガーベは、リュウゼツラン科リュウゼツラン属の植物で、メキシコなどの中南米が原産です。多肉植物の一種で、厚みのある葉っぱが特徴です。その姿はアロエに似ていますが、アロエはユリ科の植物なので、全く別の種類です。
アガーベは、数十年に一度だけ花茎を伸ばして花を咲かせ、その後枯れてしまうという珍しい特徴を持っています。そのため、英語では“Century plant”（センチュリープラント）と呼ばれることもあります。日本では、その葉の形から「竜舌蘭（リュウゼツラン）」という和名がつけられています。
女性の悩みを改善したい 大豆イソフラボン: 女性の味方？その効果と注意点
大豆イソフラボンは、大豆に含まれるポリフェノールの一種です。ポリフェノールは植物の色素や苦み、渋みのもととなる成分で、強い抗酸化作用を持つものが多く存在します。大豆イソフラボンは、その構造が女性ホルモンの一種であるエストロゲンと似ていることから、「植物性エストロゲン」とも呼ばれています。
アンチエイジングを助けるサプリ 注目の成分レスベラトロール！若々しさの秘訣とは？
近年、健康や美容の分野で「レスベラトロール」という言葉を耳にする機会が増えてきました。なんとなく体に良さそうなイメージはあるけれど、実際にはどんな成分で、どんな働きをするのか、詳しく知っている方は少ないのではないでしょうか？
レスベラトロールは、ブドウやブルーベリー、ピーナッツの皮などに含まれるポリフェノールの一種です。ポリフェノールといえば、抗酸化作用を持つことで知られていますが、レスベラトロールは、その中でも特に強い抗酸化力を持つとされ、様々な研究が行われています。
レスベラトロールが注目されるようになったきっかけは、フランス人の長寿に関する研究です。フランス人は、赤ワインをよく飲むにも関わらず、心臓病による死亡率が低いという「フレンチパラドックス」という言葉があります。その理由を探る研究の中で、赤ワインに含まれるレスベラトロールが注目されるようになったのです。
ダイエットしたい メリハリボディへ！CLAで燃焼サポート
昨今、耳にする機会が増えてきた「CLA」。健康や美容に関心の高い方々の間で、話題沸騰中の成分です。脂肪と親に良いイメージのある「油」の一種であるCLAは、一体どんな働きをしてくれるのでしょうか？ 普段の食事で不足しがちなCLAを効率的に摂取する方法や、その効果的な活用方法など、詳しく解説していきます！
アンチエイジングを助けるサプリ 注目の美容成分！パインバークで内側から若々しく
近年、美容や健康に関心の高い方の間で、「パインバーク」という言葉を耳にする機会が増えてきましたね。耳慣れない言葉に戸惑う方もいらっしゃるかもしれません。
この章では、注目の成分であるパインバークについて、その特徴や魅力を分かりやすく解説していきます。
アンチエイジングを助けるサプリ 注目の成分「ケルセチン」で健康UP！
「ケルセチン」という言葉を耳にしたことはありますか？健康に関心の高い方の間で、今、注目を集めている成分です。ケルセチンは、野菜や果物などに広く含まれている、天然の色素成分の一種です。ポリフェノールの一種であるフラボノイドというグループに属し、タマネギの皮に特に多く含まれています。その他にも、ブロッコリーやリンゴ、そば、赤ワインなど、身近な食品に豊富に含まれているんですよ。
花粉症を改善したい 花粉症に!? ジャバラ果皮粉末エキスの秘めたる力
春の訪れとともに、多くの人を悩ませる花粉症。くしゃみや鼻水、目のかゆみなど、その症状は多岐に渡ります。そんな花粉症に効果が期待できるとして、近年注目を集めているのが「ジャバラ」という柑橘系の果物です。
ジャバラは、和歌山県北部の山間部に自生していた柑橘で、独特の香りと酸味が特徴です。果汁よりも果皮に多く含まれる「ナリルチン」という成分が、花粉症などのアレルギー症状を引き起こす原因物質の働きを抑える効果があると言われています。
ジャバラ果皮粉末エキスは、そのジャバラの果皮から抽出されたエキスを粉末状にしたものです。持ち運びやすく、水やぬるま湯に溶かして手軽に摂取できるのが魅力です。
アンチエイジングを助けるサプリ 美と健康の味方！ブドウポリフェノールの魅力
近年、健康や美容への関心の高まりとともに、様々な食品や飲料に含まれる成分が注目されています。その中でも、特に注目を集めている成分の一つが「ブドウポリフェノール」です。
ブドウポリフェノールとは、その名の通りブドウに多く含まれているポリフェノールのことです。ポリフェノールは、植物が紫外線などの外部ストレスから身を守るために作り出す成分で、強い抗酸化作用を持つことが知られています。そして、ブドウポリフェノールは、赤ワイン、ぶどうジュース、レーズンなど、様々なブドウ製品に含まれています。
目に効くサプリ 視界を守る！ルテイン含有マリーゴールドとは？
ルテインは、私たちの体で作ることができない栄養素で、カロテノイドの一種です。カロテノイドには、トマトに含まれるリコピンや、ニンジンに含まれるβ-カロテンなどがあります。これらの栄養素は、野菜や果物など、自然界に存在する色素成分であり、私達の健康に役立つ働きをしてくれます。
ルテインは、特に眼の健康に深く関わっています。網膜や水晶体などに存在し、強い光から目を守ったり、目の老化に抗酸化作用を発揮したりする働きが期待されています。
ダイエットしたい ダイエットの新定番？グリーンコーヒーの秘密
近年、健康や美容に関心の高い人々の間で、「グリーンコーヒー」という言葉を耳にする機会が増えてきました。なんとなく体に良さそうな響きですが、実際のところグリーンコーヒーとは一体何なのでしょうか？
グリーンコーヒーとは、焙煎前のコーヒー豆のことを指します。焙煎された茶色のコーヒー豆とは異なり、淡い緑色をしていることが特徴です。私たちが普段口にしているコーヒーにも、もちろん健康効果や美容効果がありますが、グリーンコーヒーは、焙煎される前の状態であるため、より多くの栄養素を含んでいると言われています。
腸の調子を改善したい ぽっこりおなかに？今話題の「りんごペクチン」の秘密
「りんごが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるように、りんごは健康に良い果物として知られていますよね。最近では、りんごに含まれる「ペクチン」という成分が特に注目を集めています。
ペクチンは、りんごだけでなく、柑橘類や昆布などにも含まれている、水溶性の食物繊維の一種です。食物繊維には、水に溶けやすい「水溶性食物繊維」と、水に溶けにくい「不溶性食物繊維」の２種類があり、それぞれ異なる働きをします。
りんごペクチンは、水溶性食物繊維に分類され、水に溶けるとゲル状になる性質を持っています。この性質が、私たちの健康に様々な良い影響をもたらしてくれるのです。
ビタミンを補いたい スーパービタミンEで若々しく！
近年、美容と健康に良い成分として様々な栄養素が注目されていますが、その中でも特に話題なのがビタミンEです。ビタミンEは、脂溶性ビタミンの1種で、私たちの体の中で活性酸素を抑え、細胞の酸化を防ぐ働きをしています。
活性酸素は、呼吸や運動などで体内に取り込まれた酸素の一部が変化したもので、老化や様々な病気の原因となると考えられています。ビタミンEは、この活性酸素によるダメージから体を守る働きがあるため、「抗酸化ビタミン」とも呼ばれています。
ビタミンEは、若々しさを保つだけでなく、血行を良くする効果や免疫力を高める効果も期待されています。不足すると、肩こりや冷え性、肌の乾燥、しわ、しみなどの症状が現れることもあります。
ビタミンEを効率よく摂取するには、アーモンドやピーナッツなどのナッツ類、植物油、緑黄色野菜などを積極的に食べるように心がけましょう。
美肌に役立つサプリ 美の秘訣！レッドクローバーの力
レッドクローバーは、ヨーロッパ原産の、マメ科ウマゴヤシ属に分類される多年草です。和名をムラサキツメクサといい、春から秋にかけて咲く、ピンク色の丸い花が特徴です。日本でも、公園や野原などで見かけることができます。古くから、ハーブティーとして親しまれてきただけでなく、その可愛らしい姿から、幸運のシンボルとして、四つ葉のクローバーを探したことがある方もいるのではないでしょうか。
腸の調子を改善したい 体内環境を整える！アシドフィルス菌がすごい
「アシドフィルス菌」という言葉を耳にしたことはありますか？
ヨーグルトや乳酸菌飲料のパッケージで目にしたことがある方もいるかもしれませんね。
アシドフィルス菌は、私たちの体に良い働きをしてくれる乳酸菌の一種です。
今回は、アシドフィルス菌が持つパワーの秘密に迫ります！
アンチエイジングを助けるサプリ 美髪への近道！？今注目のスーパーフード「ミレット」
「ミレット」って、聞いたことがありますか？ 実はこれ、あの「きび」のことなんです。 きびは、日本でも古くから食べられてきた穀物のひとつですが、最近では栄養価の高さから「ミレット」という名前でスーパーフードとして注目を集めています。
ミレットは、白米や小麦と比べて、たんぱく質、食物繊維、鉄分などの栄養素が豊富に含まれています。 特に、髪の健康に欠かせない亜鉛やマグネシウムなどのミネラルが豊富なので、美髪を目指したい人におすすめの食材なんです。
腸の調子を改善したい 意外と知らない？プルーンの秘密
「プルーン」と聞いて、皆さんはどんなものを思い浮かべますか？しわしわに乾いた果物、鉄分が豊富で健康に良いというイメージを持つ方が多いのではないでしょうか。実はプルーンは、あの生で食べることもできる「セイヨウスモモ」と、とても深い関係があるのです。
一見すると、見た目の異なるプルーンとセイヨウスモモ。一体どんなつながりがあるのか、次の章から詳しく見ていきましょう。
アンチエイジングを助けるサプリ SOD: 若さの秘訣！？注目の酵素を解説
私たちの体は、呼吸によって酸素を取り込み、エネルギーを作り出して生きています。その過程で、どうしても発生してしまうのが活性酸素です。活性酸素は、まるで錆のように、細胞を傷つけ、老化や様々な病気の原因となると考えられています。
活性酸素は、紫外線やストレス、喫煙などによっても増加します。現代社会は、活性酸素を増加させる要因が多く潜んでいると言えるでしょう。
美肌に役立つサプリ アルガンオイル: 奇跡の美容成分で、肌と髪に若さを！
アルガンオイルは、モロッコに生息するアルガンツリーの実の種子から抽出される、希少な植物油です。 その黄金色のオイルは、古くから現地のベルベル人によって、食用から美容まで幅広く活用されてきました。近年、その優れた保湿力、抗酸化作用、細胞再生促進効果が注目され、世界中で「奇跡のオイル」として愛されています。