若さの秘訣！？注目のハーブ「ホーステイル」
サプリメントを知りたい
先生、サプリメントの素材になっている『ホーステイル』って、どんな植物なんですか？
サプリメント研究家
いい質問だね。『ホーステイル』はシダ植物の一種で、見た目が馬の尻尾に似ていることからその名前がついたんだよ。夏に青々と茂る植物なんだ。
サプリメントを知りたい
馬の尻尾ですか！面白い形ですね。それで、サプリメントとして使うと、どんな効果があるんですか？
サプリメント研究家
ホーステイルには、カルシウムやシリカといった成分が豊富に含まれていて、肌や髪を健康に保つ効果があると言われているんだ。だから、いつまでも若々しくいたい人に人気があるんだよ。
ホーステイルとは。
「ホーステイル」という名前の、サプリメントに使われる素材があります。これは、夏に緑の葉をつけるシダ植物の一種です。その姿が馬の尻尾に似ていることから、「ホーステイル」という名前がつきました。この植物には、質の良いカルシウムとケイ素が含まれており、肌や髪の健康に良いと言われています。いつまでも若々しくありたいと願う方に、おすすめの植物です。
ホーステイルってどんな植物？
「ホーステイル」という名前を聞いても、ピンとくる方は少ないかもしれません。しかし、実は古くから世界中で親しまれてきた植物なのです。その見た目から「つくし」の仲間だといわれており、確かに生えている姿をよく見ると、どことなく似ていますよね。日本でも湿地帯などを中心に自生しており、「スギナ」という名前で呼ばれているのを聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。そう、あの、春になると顔を出す、ツクシです。実はホーステイルは、あのツクシが成長した姿なのです。日本では、ツクシは春の風物詩として親しまれていますが、海外では、成長した姿であるホーステイルの方にこそ、たくさんの魅力があるとされています。
美肌効果で注目！シリカのパワーとは
年齢と共に、肌のハリやツヤが失われていくのをどうにか食い止めたい。誰もがそう願うのではないでしょうか？
そんな悩みを持つ方にこそ知ってほしいのが、「ホーステイル」というハーブです。
ホーステイルは、古代から伝わる植物で、その秘められたパワーに近年注目が集まっています。
特に、美容に嬉しい「シリカ」が豊富に含まれていることから、美肌効果が期待できるとして人気が高まっているのです。
髪や爪の悩みにもホーステイル
年齢を重ねると共に、髪や爪の悩みは尽きないものです。ハリやツヤがなくなってきた、切れ毛や枝毛が増えた、爪が割れやすくなった…そんな悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？ 実は、これらの悩みを解決する鍵を握るハーブとして、近年「ホーステイル」が注目を集めています。
ホーステイルサプリの選び方
数あるホーステイルサプリの中から、自分にぴったりの商品を見つけるには、いくつかのポイントを押さえておく必要があります。まず注目すべきは原料の産地です。ホーステイルは土壌の影響を受けやすい植物なので、汚染の少ない地域で育ったものを選びましょう。また、栽培方法も重要な要素です。農薬や化学肥料を使わずに育てられた有機栽培のものを選ぶと、より安心して摂取できます。
さらに、サプリメントの種類にも注目しましょう。ホーステイルはカプセルタイプや錠剤タイプ、粉末タイプなど様々な形状で販売されています。自分のライフスタイルに合ったものを選びましょう。飲みやすさや持ち運びやすさを考慮することも大切です。
最後に、含有量や価格を比較することも忘れずに行いましょう。含有量が多いからといって必ずしも効果が高いとは限りません。成分表をよく確認し、他の商品との価格や含有量を比較して、コストパフォーマンスが良いものを選びましょう。
注意点と副作用
優れた薬効を持つホーステイルですが、利用する際にはいくつか注意しておきたい点があります。まず、ホーステイルにはチアミナーゼというビタミンB1を分解する酵素が含まれているため、長期間の摂取や過剰摂取はビタミンB1不足を引き起こす可能性があります。そのため、サプリメントなどで摂取する場合は、用法・用量を守ることが重要です。また、持病のある方や妊娠中、授乳中の方は、事前に医師や専門家に相談してから利用するようにしましょう。ホーステイルは、あくまで健康維持の一助となるものであり、自己判断での安易な利用は控えるように心がけてください。