万能オイル？！キャスターオイルの効果と使い方
サプリメントを知りたい
先生、「キャスターオイル」ってサプリメントの材料に見かけるけど、どんなものなんですか？
サプリメント研究家
良い質問だね！「キャスターオイル」は、トウゴマという植物の種子から採れる油のことだよ。
別名は「ひまし油」って呼ばれているんだ。
サプリメントを知りたい
へえー、植物から採れる油なんだ！どんな効果があるんですか？
サプリメント研究家
お腹の調子を整えたり、肌や髪の毛に潤いを与えたりする効果が期待されているんだよ。
だから、サプリメントだけでなく、化粧品や石鹸などにも使われているんだ。
キャスターオイルとは。
「キャスターオイル」というサプリメントの材料は、ひまし油のことです。ひまし油の成分には、お通じをよくしたり、お肌や髪の毛にうるおいを与えてくれる効果があると言われています。
キャスターオイルとは？ひまし油との違いは？
「キャスターオイル」という名前は聞いたことがあっても、一体どんなオイルなのか、詳しく知っている方は少ないのではないでしょうか？実はキャスターオイルとは、私たちにとって馴染み深い「ひまし油」のことを指します。
キャスターオイルは、トウゴマという植物の種子から抽出されるオイルで、古くからその様々な効能が利用されてきました。
日本では「ひまし油」という名前で親しまれてきましたが、最近では「キャスターオイル」と英語名で呼ばれることも増えています。呼び方が違うだけで、キャスターオイルとひまし油は全く同じものと考えて問題ありません。
便秘解消だけじゃない！キャスターオイルの効果効能
「キャスターオイル」と聞いて、何を思い浮かべますか？
「ひまし油」と言った方が馴染みがある方もいるかもしれませんね。
キャスターオイルは、古くから民間療法で重宝されてきた、トウゴマの種子から抽出した天然オイルです。
特に「便秘に効く」というイメージが強いキャスターオイルですが、実はそれだけではないんです！
肌や髪、頭皮など、全身に嬉しい効果効能が期待できる、まさに万能オイルと言えるでしょう。
今回は、そんなキャスターオイルの知られざる効果効能について、詳しく解説していきます！
美容効果UP！キャスターオイルの活用術
キャスターオイルは、古くから民間療法などで活用されてきた、トウゴマの種子から抽出される植物性オイルです。
その豊富な栄養素から、近年美容オイルとしても注目を集めています。
ここでは、様々な美容効果が期待できるキャスターオイルの活用方法をご紹介していきます。
【保湿ケアに】
キャスターオイルには、肌の水分蒸発を防ぐ効果があります。洗顔後、化粧水の後に少量を顔全体に馴染ませる、または乾燥が気になる部分に重ね付けすることで、しっとりとした潤いのある肌を保ちます。
【ヘアケアに】
頭皮に潤いを与え、健やかな髪を育む効果も期待できます。シャンプー前の頭皮マッサージに数滴使用したり、トリートメントに混ぜて使うことで、頭皮環境を整え、ハリやコシのある美しい髪へと導きます。
【まつ毛・眉毛ケアに】
まつ毛や眉毛の美容液としても使用されています。綿棒に少量を取り、就寝前にまつ毛や眉毛になじませることで、ハリとツヤを与え、抜け毛を防ぐ効果も期待できます。
キャスターオイルは粘度が高いため、使用量を控えめにするのがポイントです。
また、肌に合わない場合もあるため、使用前にパッチテストを行うことをおすすめします。
キャスターオイル使用時の注意点
さまざまな効果が期待できるキャスターオイルですが、使用上の注意もいくつかあります。まず、肌に合わない場合があるということです。初めて使用する際は、パッチテストを行い、赤みやかゆみが出ないか確認しましょう。また、妊娠中や授乳中の方、持病がある方は、使用前に医師に相談するようにしましょう。さらに、キャスターオイルは粘度が高く、べたつきやすいという特徴があります。そのため、使用量を調整したり、他のオイルと混ぜて使用したりするのも良いでしょう。
用途に合わせたキャスターオイルの選び方
キャスターオイルと一口に言っても、実はいくつかの種類があります。それぞれの特徴を知って、目的に合ったものを選びましょう。
精製されたキャスターオイルは、クセが少なくさらっとした使い心地が特徴です。主に美容目的、例えばヘアケアやスキンケアに用いられます。一方、精製されていないキャスターオイルは、独特の香りがしますが、有効成分がより多く含まれています。ひまし油湿布などに用いられ、体の内側から健康をサポートします。用途に合わせて使い分けることで、キャスターオイルの効果を最大限に引き出すことができます。