その他 注目の成分！ベルガモット油の効果と魅力
爽やかな香りを持ち、アロマテラピーでも人気のベルガモット油。紅茶のアールグレイの香り付けにも使われているので、その香りに馴染みのある方も多いのではないでしょうか。
このベルガモット油は、ミカン科の柑橘類であるベルガモットの果皮から抽出される精油です。主にイタリア原産で、その爽やかな香りは、心をリラックスさせてくれる効果があるとされ、アロマテラピーのほかにも、香水や化粧品、飲料など幅広く利用されています。
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目に効くサプリ 目の健康を守る！注目の和漢素材「メグスリノ木」
「メグスリノ木」という名前を聞いたことがありますか？その名の通り、古くから目の健康のために用いられてきた、日本の山々に自生する落葉高木です。春には可愛らしい花を咲かせ、秋には紅葉を楽しむこともできます。その昔、山仕事をする人々が、この木の葉で目を洗っていたことから「メグスリノ木」と呼ばれるようになったと言われています。
腸の調子を改善したい 腸活に効く？注目の成分「フラクトオリゴ糖」とは
フラクトオリゴ糖は、砂糖と同じように甘みを持つオリゴ糖の一種です。オリゴ糖は、ブドウ糖や果糖などの単糖が、数個つながったものを指します。フラクトオリゴ糖の場合、主な構成成分は果糖です。
フラクトオリゴ糖の特徴としては、砂糖と比べてカロリーが低い点が挙げられます。ダイエット中の方や、健康に気を遣う方にもおすすめです。さらに、フラクトオリゴ糖は、砂糖のように虫歯の原因になりにくいという点もメリットです。
甘みは砂糖ほど強くありませんが、後味がすっきりとしているため、様々な食品に利用されています。例えば、ヨーグルトやお菓子、清涼飲料水など、私たちの身の回りで幅広く活用されています。
その他 東南アジアの秘宝！？タカラマメの健康効果とは
東南アジアの熱帯雨林は、古くから人々の生活を支え、様々な恵みをもたらしてきました。その中には、現代科学でも解明されつつある、不思議な力を持つ植物が数多く存在します。その一つが、今回ご紹介する「タカラマメ」です。
タカラマメは、東南アジアの伝統医療で古くから珍重されてきました。その歴史は数百年にも及び、様々な症状に効果があるとされてきました。例えば、タイでは、伝統医学の一つであるアーユルヴェーダで、タカラマメは体のバランスを整え、健康を維持するために用いられてきました。また、インドネシアでは、民間療法として、タカラマメの葉や茎をお茶にして飲んだり、傷や炎症のある部分に塗ったりするなど、様々な形で利用されてきました。
このように、タカラマメは東南アジアの人々の生活に深く根ざした、まさに「秘宝」と呼ぶにふさわしい植物なのです。